Matéria: Ed. Física
Autor: aizenfelipe
Perguntado 8 anos atrás

Qual é o objetivo da ginástica aeróbica ?

Respostas

respondido por: thaisearce

Ginástica Aeróbica (no Brasil conhecida como Ginástica de Academia)

Além disso, há a ginástica geral ou ginástica localizada, que nada mais é do que série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com o fim de molda-los ou defini-los anatomicamente falando. A ginástica geral é uma das modalidades ou atividades mais requisitadas nas academias, em especial para atendimento de grupo adultos, que querem melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, parte posterior de membros superiores e também coxa e glúteos.é isso

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