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O leite auxilia na construção dos tecidos, na preservação dos músculos, cabelos, unhas etc. Possui vitaminas A, B e D, que protegem os olhos, fornecendo energia e melhorando a concentração, também combate a anemia e fortalecer os ossos. Favorecem o processo de cicatrização e melhora o sistema imunológico do corpo humano. O leite também pode prevenir doenças neurológicas.
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