Question

Porque o alongamento promove qualidade de vida

Answer 1

Porque os exercícios físicos em geral, promovem uma melhor qualidade de vida, no caso, uma vida mais saudável...

Answer 2

Alongamento é um exercicio fisico para a melhora da flexibilidade do corpo.
esses alongamentos sao voltados para aumentar a sua flexibilidade muscular quer ajuda no estiramento das fibras musculares, ajudando no crescimento, o Principal enfeito do alongamento é a flexibilidade