Question

o que a educação fisica melhorar a qualidade de vida?

Answer 1

Benefícios físicos
– Melhora a alimentação;
– Controla o estresse;
– Aumenta o bem-estar;
– Aumenta a capacidade física;
– Diminui o cansaço.

Benefícios psicológicos
– Criatividade;
– Satisfação;
– Diversão;
– Melhora do sono;
– Aumento de índices de felicidade.