Question

A frase a seguir está correta ou equivocada? Justifique sua resposta.

"Todas as gorduras são prejudiciais á saúde, e por isso devem ser abolidas de uma dieta saudável"

Answer 1

Equivocada.
Nutricionistas afirmam que há sim gorduras que fazem bem. Alguns especialistas afirmam que a gordura deve fazer parte da nossa dieta em até 30%, quando consumido de forma correta, o que pode trazer benefícios.
A gordura é necessária para absorver as vitaminas lipossolúveis, manter a pele macia, dar proteção aos órgãos, e provocar a saciedade.