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As distâncias vão depender do estilo de nado, que podem ser nado livre, borboleta, peito, borboleta e medley. Além dos revezamentos. No geral, são 50m, 100m,200m, 400m, 800m (so mulheres no nado livre - crawl), 1500 (so homens no nado livre). E os revezamentos podem ser de 4x100m livres, 4x200m livre e 4x100m estilo.
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