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Batata: rica em carboidratos, possui baixa quantidade de gordura, contém vitamina do complexo B e vitamina C, a batata natura de 100 gramas possui mais ou menos 65 calorias, mas quando frita esse número cresce bastante, ela possui uma grande quantidade de fósforo, ferro, potássio e cálcio ela tembém é uma fonte de amido.
Ycla12:
Desculpe por não pôr os nutrientes do óleo, eu só sabia os da batata.
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