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Educação Física pautada no higienismo, vemos durante o Governo Vargas uma Educação Física de concepção Militarista, com o intuito de formar uma juventude pronta para defender a Pátria.
Esses aspectos diziam respeito aos hábitos, aos valores, à moral e à ética do povo brasileiro. Este período da Educação física brasileira ficou caracterizado de “militarista”, pois a EF era utilizada em um projeto de eugenia e de preparação para a defesa da pátria. A educação física passou a ter uma identidade relacionada a ordem moral e cívica, juntamente com os princípios de segurança nacional que se relacionava a eugenia da raça e ao adestramento físico referente a defesa sobre os perigos internos, e se configuraram no sentido de desestruturação da ordem política, econômica e social daquele momento.
Quando a aula começa, um dos grupos empurra um pneu de caminhão, outro balança a corda.
Outro alunos usam extensores, fazem circuitos entre obstáculos e repetem séries de flexão.
aula de 60 minutos chega a queimar até 500 calorias, segundo a academia. Além de diversão, os exercícios objetivam disciplina e concentração.