Question

quais são os melhores horários do dia para se expor ao sol? e porque esses horários são recomendados?

Answer 1

Qual o melhor horário para a exposição ao sol?
O melhor período para se expor ao sol é até as 10 horas e após as 16 horas. Não se esqueça do horário de verão.
Há alguma relação entre a alimentação e o bronzeamento?
A dieta alimentar eleva o nível do potencial de bronzeamento. Carnes magras, verduras e betacarotenos (cenouras, beterrabas), além de muito líquido, são recomendados nas duas semanas que antecedem e durante os primeiros 15 dias de exposição solar.

Answer 2

De manha , bem cedo a partir das 6 ou 7 horas, e de tarde a partir das 4 ou 5 horas.E recomendado,pois fora desses horarios o sol e muito quente e pode queimar ou ressecar a pele ,se nao estiver protegido deste.

Bons estudos.