Question

fundamentos e regras basicas da ginástica academica ?

Answer 1

Atualmente, a procura por academias de ginásticas vem aumentando. Como isso, é cada vez mais importante a condução de bons programas de treinamento por parte dos professores de Educação Física. Esses programas de natureza pessoal devem ser adequados diretamente à individualidade biológica, grau de condicionamento, necessidades básicas e objetivos do aluno. Todo programa requer uma organização e fundamentação dentro de diversos conhecimentos relacionados a estruturação e planejamento das atividades de ginástica, sendo eles a Fisiologia do Exercício, a Teoria do Treinamento, os Métodos e e Processos de Treinamento a Biomecânica, a Aprendizagem Motora, a Psicologia do Esporte e até mesmo a Recreação e Lazer. Isto exige conhecimento e trabalho de pesquisa em contínuos aprendizados por parte dos professores de Educação Física