Matéria: Ed. Física
Autor: jennimatosss
Perguntado 8 anos atrás

em relação a liberação energia, quais as diferenças entre carboidratos simples carboidratos composto e gordura?

Respostas

respondido por: thayjordao22

Carboidrato simples são : mel,açúcar,balas,arroz branco,macarrão,pão branco,são os que são digeridos e absorvidos rapidamente,faz com que a taxa de glicose aumente e que se sinta fome rapidamente.
Carboidrato composto : açúcares e amido,batata,arroz,são encontrados também no leite e frutas.
Gordura,componentes da gordura vegetal e animal,manteiga,oleo.

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