Matéria: Biologia
Autor: ismaiarahofer
Perguntado 8 anos atrás

Fazer compras no supermercado é um verdadeiro desafio.São milhares de produtos nas prateleiras, muitos com embalagens bonitas e sedutoras,difíceis de resistir.imagine.Imagine que alguém pedisse a você que comprasse alguns alimentos,obedecendo ás seguintes recomendações:alimentos com alto teor de vitaminas.Alimentos com bastante fibra.Alimentos com proteínas contendo todos os aminoácidos essenciais.Alimentose com bastante cálcio.Alimentos com alto teor de água.Alimentos com baixos níveis de açúcar.Faça uma lista de compras seguindo as recomendações acima.Justifique as suas escolhas.

Respostas

respondido por: Usuariobunn

Alimentos con fibras:Alimentos integrais: Pão integral, macarrão integral, arroz integral;
Cereais: Aveia, cevada, granola, germen de trigo, cereais tipo All Bran;
Verduras: alface, couve, rúcula, acelga, agrião, aipo, espinafre, brócolis;
Legumes: abóbora, cenoura, beterraba, pimentão;.
Outros alimentos, como as ervilhas, o feijão, as frutas secas, as sementes e os cereais também são boas fontes de proteínas, porém podem lhes faltar um ou mais aminoácidos essenciais. A mistura de diferentes tipos de alimentos com proteínas vegetais fornece aminoácidos de qualidade tão boa quanto de alimentos animais.
Alimentos ricos em cálcio de origem animal,leite desnatado,iourgute integraal ..
Barras energéticas. ...
Qualquer elemento que termine com “ose” ...
Maçãs vermelhas e outras frutas. ...
Pão. ...
Molho Barbecue e Ketchup. ...
Molhos para salada.
Pera,nozes.... etc

ismaiarahofer: Mas o que eu coloco na resposta?

Usuariobunn: Pega um pouco de de cada alimento,pois todos estao em ordem como colocasse.

Usuariobunn: Eu justifica,como sao alimentos que mais participam desse fator pedido,ou seja,alimentos que se encaixam nas devidas pedidas.

ismaiarahofer: Muito obrigada,ajudou muito!

Usuariobunn: Denada

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