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Se alimentando bem, praticando exercícios, indo regularmente ao médico para tratar possíveis doenças que levam a obesidade (como hipertireoidismo e depressão)
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Se Alimentando Bem, praticando esportes para que não possa ficar obeso (a) comer legumes. E não comer besteiras que possa levar a obesidade. Espero que tenha ajudado.
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