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Primeiro vestígio desta ideia vem da Polônia, datado de 1925 com o nome "Ginástica de Pausa". Anos depois,surgiu na Holanda e na Rússia. Na década de 60, atingiu outros países da Europa e principalmente o Japão, onde ocorreu a consolidação e a obrigatoriedade da GLC - GinásticaLaboral Compensatória.
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