A vitamina D ajuda o organismo a absorver certo mineral que se encontra nos alimentos a falta dessa vitamina em crianças podem prejudicar o desenvolvimento dos ossos os ossos longos da perna por exemplo desenforme se com o peso do corpo essa doença é conhecida como raquitismo que mineral precisa ser absorvido para que os ossos se desenvolvam normalmente
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O mineral importantíssimo para os ossos é o cálcio.
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