Question

Quais são as principais características dá meditação ?

Answer 1

Olá !
As Características dá meditação uma prática que através de um conjunto de técnicas , busca treinar a focalização da atenção de capa pessoa .

espero ter ajudado :)

Answer 2

A meditação passa, necessariamente, pela técnica de se concentrar, de direcionar o foco da atenção, através da mobilização da vontade, para um determinado estado consciencial, no qual é acessível o entendimento de si mesmo. Embora seu exercício seja ligado diretamente à prática das religiões do Oriente, ela também pode ser exercida como um recurso psíquico para se atingir o crescimento interior.