Question

2000 kcal. Você acredita que esse valor é o ideal para todas as pessoas? Quais são os fatores que determinam a quantidade calórica que cada indivíduo precisa ingerir diariamente?

Answer 1

Boa noite!
Esse valor é padrão para as pessoas adultas mas pode variar de acordo com o indivíduo, para mais ou para menos.
O que determina a quantidade de calorias necessárias são vários fatores, tal como o gasto energético e a fase da vida de cada pessoa, assim, uma pessoa que prática atividades físicas intensas precisa de mais calorias para uma boa manutenção do organismo do que uma pessoa sedentária.
Espero ter ajudado! :)