Question

Alimentos e dietas favoráveis para quem quer ganhar peso com saúde.

Answer 1

Salada , Salmão com óleo de canola , dieta Detox ( que exerce apenas comidas e chás verdes) , chá de camomila , 2 porções de Espagueti , sopa de carne com legumes e manteiga , execícios , corrida .

Answer 2

Alimentos ricos em carboidratos de origem vegetal, ricos em proteínas e bastante fibra. E deve ter cuidado com os carboidratos industrializados, esses contém na maioria das vezes corantes artificiais, gorduras que ajudam na conservação e estrutura do alimento, com açúcares e sais também.