Question

Em quais grupos encontramos alimentos com a maior variedade de fibras

Answer 1

Em frutas, cereais e hortaliças

Answer 2

Na Pirâmide Brasileira, os alimentos foram divididos em 8 grupos: Cereais, Hortaliças, Frutas, Leguminosas, Leites, Carnes e Ovos, Açúcares e Óleos.

Os Cereais são os alimentos que devem ser ingeridos em maiores quantidades, assim como as Frutas e as Hortaliças. Esses 3 são ricos em fibras!!!