Question

Que medidas podem ser tomadas para evitar essas doenças?
(Sedentarismo, obesidade, tabagismo, estresse)

Obrigado (a) a você que me ajudou.

Answer 1

Olá! Para evitar o sedentarismo é importante praticar exercícios ou algum esporte. Para evitar a obesidade é importante uma alimentação balanceada, introduzindo frutas e verduras, praticar algum esporte e exercícios também, sair da zona de conforto. Para evitar o tabagismo é importante se distrair, praticar esportes, ocupar a mente. E para evitar o estresse é bom sair, ter momentos de lazer, passear ao ar livre, caminhar. etc...