• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joaoscionato
  • Perguntado 8 anos atrás
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Por que é bom ingerir vitamina c e ferro juntos?

Respostas

respondido por: jvmelo7
0
Por que a vitamina C auxilia na absorcao do ferro!!
respondido por: gutoow99
1
O ferro é melhor na forma heme dele, e alguns alimentos tem o ferro não heme, como o feijão, etc. A vitamina C só ajuda esses alimentos com ferro não heme a serem a absorvidos mais rapidamente.
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