Question

fósforo funções e principais alimentos

Answer 1

funções: Atua na formação de dentes e ossos;

 - Faz parte das membranas celulares do organismo humano;

 - Participa do metabolismo dos glicídios;

 - Age na contração dos músculos;

 - Age em reações químicas que libera energia;

 - Integra o DNA (Ácido Desoxirribonucleico) e o RNA (Ácido Ribonucleico).

Ele é encontrado, principalmente: 

 

- Leite e derivados (principalmente queijos)

- Carne bovina

- Castanha-do-pará

- Amêndoa

- Castanha de Cajú

- Amendoim

- Ovos (principalmente de galinha e pata)

- Peixes

- Avelãs

- Carne de porco

- Alho

- Carne de Siri

- Cogumelo

- Tamarindo

- Cereais