Question

Cite três efeitos do horário de verão para o organismo humano

Answer 1

As alterações no horário habitual do sono podem causar sonolência durante o dia, insônia, falta de apetite, irritabilidade, mau humor. Acordar mais cedo afeta a secreção do hormônio melatonina (acionado pela falta de luz) isso leva a alteração do organismo. Essa alteração ocorre pela "desordem temporal interna" que é comum durante a adaptação do organismo ao novo horário.