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Atualmente, atividade física é conceituada por qualquer movimento corporal, que resulte em gasto energético que seja maior que os níveis consumidos durante o repouso. É a derivação de qualquer esforço muscular executado com o objetivo de manter a saúde física e a saúde mental ou então fins destinados a competição
O esporte está presente em ambos os sexos, diferentes faixas etárias, camadas sociais e econômicas. Além de estar sempre relacionado com a melhora da saúde física e mental, no bem estar, promoção de benefícios físicos e competições.
O esporte está presente em ambos os sexos, diferentes faixas etárias, camadas sociais e econômicas. Além de estar sempre relacionado com a melhora da saúde física e mental, no bem estar, promoção de benefícios físicos e competições.
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