Question

Quais os principais tipos de colesterol? Fale sobre.

Answer 1

Existem dois tipos de colesterol produzidos pelo nosso corpo. Apesar de existirem alimentos que contêm colesterol, estes não são a principal causa do colesterol elevado. O que a maioria das pessoas deve controlar para manter os seus níveis de colesterol saudáveis é o seu aporte de gordura saturada.

O colesterol circula pelo corpo com a ajuda de proteínas, estas são as LDL (lipoproteínas de baixa densidade) e as HDL (lipoproteínas de alta densidade). As LDL transportam o colesterol do fígado às células do organismo, onde este pode ser usado. As HDL, por outro lado, transportam o colesterol para o fígado, onde este pode ser depositado.