Question

por que temos que manter uma dieta equilibrada e variada ?

Answer 1

Para ter uma boa qualidade de vida, sendo ela saudável e etc...

Answer 2

Temos que manter uma dieta equilibrada e variada pois o nosso corpo necessita de vários nutrientes, como, carboidratos proteínas, gorduras... Se a sua dieta não é balanceada o organismo começa a sentir falta e a falhar, causando ganho de peso ou perda de peso, até mesmo ficar doente.