Question

porque em dietas para emagrecimento , geralmente se recomenda diminuir a ingestão de gorduras , doces , e refrigerantes , não havendo restrições alguma quanto ao consumo de vegetais de folha , como alface e repolho ? Por que se aconselha , também , aumentar a atividade física ?

Answer 1

Porque as gorduras, os doces, refrigerantes fazem muito mal para nossa saúde e ninguém faz uma dieta a base disso porque não vai ter o menor resultado. Já o consumo de frutas e verduras são recomendados porque elas são ricas em nutrientes, e sem falar que são produtos que não são industrializados, então já fazem muito bem em dietas. E a realização de atividades físicas é importante para o físico da pessoa, para a circulação de sangue, para ganhar massa muscular e também para perde peso.

Answer 2

olá tudo bém? Hoje vou compartilhar com você tudo que minha amiga fez para conseguir acabar com a barriga grande que ela tinha e secar todas as gorduras que incomodava ela, não somente ela que aprendeu mais muitas pessoas estão sendo feliz por utilizar as estratégias que aqui estão:

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