Question

texto de 30 linhas de como posso mudar meu comportamento?

Answer 1

Não vou escrever o texto para você, mas pense no que você quer mudar e desenvolva! Exemplo:
-> Quero mudar a minha timidez.
1 parágrafo: porque e desde quando sou tímida
2 parágrafo: como a timidez me afeta
3 parágrafo: como posso mudar isso