• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Alucard9Ano
  • Perguntado 8 anos atrás
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Qual a diferença entre Atividades de Alongamento e atividades para ganhar flexibilidade

Respostas

respondido por: Kaykebrito12
0
que no alongamento vc esta alongando seus músculos ou preparando eles para uma atividade física e na flexibilidade esta flexionando os seus músculos fazendo com que eles se fortaleçam e se estiquem tipo isso
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