Question

Pessoal mim ajudem...
Qual é a importância do alimento para quem pratica atividade física?

pessoal é sobre a "Pirâmide Alimentar"

Answer 1

Os alimentos são essenciais na vida de qualquer ser humano. Não conseguimos viver sem o alimento pois é assim que o nosso corpo ganha energia, é a partir dos carboidratos e proteínas que obtemos a energia. Para quem pratica atividade física, uma alimentação saudável é indispensável no cardápio deste individuo, pois assim renovará as energias.