Question

as proteínas são alimentos plásticos Isto é com eles são construídas quase todas as partes ou peças do nosso corpo uma das principais fontes de proteína é a carne de boi porco aves etc as pessoas vegetarianas geralmente não utilizam carnes em sua alimentação como elas obtêm proteína

Answer 1

as proteínas sao constituindas de milhares de aminoácidos... essas aminoácidos sao quebrados na digestão, e usados para a sua necessidade, ou seja, se você ingerir um certo alimento com uma certa proteína, não quer dizer que você tera aproveitamento da mesma proteína, pois ela será quebrada... por isso que comprimidos de proteínas "não funcionam".
Espero que tenha ajudado.

Answer 2

Grande parte das proteínas encontradas nos alimentos, também vem de leguminosas e grãos como feijão, soja ou arroz, o que mesmo sem carne fornece muita proteína para a dieta vegetariana.