Question

efeitos do treinamento físico fisiológicos morfológicos e psicossociais? me ajudeeem por favor!

Answer 1

Oi, boa noite!

Os treinamentos físicos, como um todo, promovem grande aumento e relação de estabilidade na massa uscular do indivíduo, mas também são capazes de melhorar a resistência física por meio dos exercícios adequados e melhorias cardiovasculares e respiratórias. Porém há suas subunidades:

Os treinamentos fisiológicos visam aumentar a circulação colateral, melhoram o tamanho dos vasos, permintem maior eficiência cardíaca e tornam mais eficiente o  retorno venoso.

Os treinamentos morfológicos garantem apenas os efeitos externos, os que são visíveis, melhorando aumento da massa muscular.

Os treinamentos pscicológicos provocam melhorias psicológicas e melhoram questões sociais, como o aumento da interação do indivíduo com a comunidade, por exemplo.

Abraços!