Question

porque para contrilar o peso as pessoas precisam evitar alimentos gordurosos doces massa e refrigerante

Answer 1

A pessoa não precisa evitar esses alimentos,olha é assim,você come um alimento de 200 g,e se você não fizer atividade física (se movimentar),a comida vai ficar ali,certo?,então,essas comidas tem muita gordura,é muita massa,e a maioria que come esse tipo de coisa,não faz atividade física,assim acumulando gordura,e aumentando seu peso.