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Sedentarismo e definido como a falta, ausência de atividades fisicas, exemplo: um individuo que não pratica qualquer exercicio fisico, fica apenas de frente ao computador é considerado sedentário!
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Sedentarismo é a ausência da prática de atividade física. Há várias consequências dessa condição, dentre elas: a perda de flexibilidade articular além de comprometer o funcionamento de vários órgãos (hipotrofia de fibras) e pode provocar um processo de regressão funcional. Sua falta é a principal causa da decorrência de várias doenças, como hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento de colesterol e infarto do miocárdio.
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