(PUC-RJ) Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim, devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente: a) verduras e legumes pobres em amidob) óleos vegetais e verdurasc) massas e derivados de leited) farináceos e carnes magrase) carnes magras e massas
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E - carnes magras e massas (proteína e carboidrato respectivamente)
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