Matéria: Ed. Física
Autor: mariajulialopes3
Perguntado 8 anos atrás

como é possível aumentar a capacidade pulmonar?

Respostas

respondido por: hbagfccfg

Respire profundamente. Você pode aumentar a quantidade de ar que os pulmões podem absorver em um curto período de tempo, sem necessidade de investimentos de longo prazo em exercícios ou em equipamentos de treino. O segredo é respirar de maneira estável e profunda

respondido por: joaaovic

Pode ser com corridas de curta distancia e grande intensidade ou praticando natação

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