Question

além da ginástica laboral quais outras estratégias ou recursos poderiam contribuir para reduzir o estresse provocado pelo trabalho?

Answer 1

Ioga, meditação, acupuntura, leitura. 

Answer 2

Diversas atividades como ioga, meditação, meditação transcendental, alongamentos, acunpuntura.

Dessa forma, o mais importante se baseia na mentalidade do individuo, ou seja, o individuo deve estar aberto a perceber que o estresse não pode tomar conta dele mesmo, o que se relaciona com o próprio desenvolvimento emocional, a fim de que o individuo desenvolva aos poucos resiliência e maturidade emocional.