Question

Relacione as palavras ao seu respectivo significado

Answer 1

B-Hipertrofia
E-Intensidade
A-Série
D-Volume
C-Resistência 

Answer 2

A hipertrofia é o crescimento de um tecido em tamanho celular e não em quantidade celular, o que aumenta aqui, é o volume do tecido, é comum nos músculos.

A intensidade é basicamente o grau de esforço que um individuo emprega em suas atividades físicas.

A serie é a divisão da quantidade de repetições de um exercício, por exemplo, uma 4 series de 10 repetições.

O volume é a quantidade total de trabalho feito, ou seja, não envolve a intensidade em si, mas o total que o indivíduo deve realizar.

A resistência é representada pela alta quantidade de repetições com uma baixa carga empregada.

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