Question

Quais são os benefícios do Vôlei?

Answer 1

o vôlei faz o corpo trabalhar como um todo, melhora as capacidades físicas funcionais, cardiorrespiratórias e de fortalecimento, o que é extremamente benéfico à saúde. O esporte ajuda nas atividades cotidianas, melhorando coordenação motora, flexibilidade, força e resistência aeróbica e anaeróbica

Answer 2

Estimula algum tipo de interação e sociabilidade.Qualidade de vida,aumenta a resistência física,fortalece os músculos,melhora a atividade cardiorrespiratórias,melhora a flexibilidade,a coordenação motora,a resistência aeróbica,a força e a resistência anaeróbica.