Question

Quais cuidados em relação à postura devem ser tomados nas situações cotidianas eu não, me ajudemmmm pfvrr

Answer 1

quando sentada a pessoa não pode fica com o corpo curvado porque a coluna com o tempo vai se deformando, não carregar nas costas/ombros objetos muito pesados por afeta a coluna tbm, nunca usar uma bolsa ou uma mochila em um braço só e sim nos dois pra manter equilíbrado o peso, no caso de bolsa ou sacolas de compras, o certo seria carregar um pouco em cada ombro. O lugar não muito reconhecido por ser prejudicial a coluna é a cama, pois quando estamos dormindo n podemos controlar nossa posição na cama, então na maioria das vezes o corpo fica "encolhido" ou também de "conchinha". Falei de um jeito meio formal mas ta valendo