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Esta dança surgiu durante o Renascimento, na altura em que os casamentos e os eventos aristocráticos eram celebrados com bailarinos da corte, os quais mostravam as suas destrezas. Com o passar do tempo, os movimentos e os passos foram-se aperfeiçoando.O ballet pode constituir uma peça autónoma ou ser intercalado dentro de uma ópera ou de uma obra de teatro. Dos vários estilos de dança clássica, mencionaremos o ballet cortesão, o ballet romântico e o ballet de acção.A dança clássica exige uma grande concentração por parte do bailarino, o qual deve executar movimentos corporais com muita precisão, coordenação e graciosidade. O treino é imprescindível, já que muitas das formas do ballet requerem elasticidade e flexibilidade.O vestuário ocupa um papel fundamental na dança clássica. Os bailarinos usam roupa aderente ao corpo de modo a que os seus movimentos possam ser apreciados com maior facilidade. Calçam sapatilhas de dança com sola flexível e pontas dotadas de protecções, permitindo que a bailarina possa sustentar todo o peso do corpo com a ponta dos pés.
A dança clássica passou a ser executada no Renascimento, onde os diferentes tipos de movimentos passaram a gerar novas danças como o Ballet por exemplo.
A dança em contexto cultural, carrega os traços e valores de um determinado grupo ou povo, e na maioria das vezes vem passada junto as novas gerações, podendo manter as características iniciais ou se adaptar as linguagens modernas.
Como por exemplo:
As danças indígenas;
A Capoeira;
Dança de Salão;
Dança Clássica, entre outras.
Partindo deste pondo, notamos que a dança desenvolve um diferencial em relação as outras atividades físicas, pois só a partir dela existe a possibilidade de criação e necessidades do corpo agindo como uma atividade de desenvolvimento pessoal trazendo benefícios para a saúde.
Sobre a dança portuguesa:
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