Question

quais os benefícios da atividade física regular nas doenças como: a)hipertensão arterial. b)obesidade. c)diabete. d)colesterol.

Answer 1

a) Diminuição e regulação da pressão arterial
b) Perca de peso e melhor aproveitamento dos nutrientes e lipídios
c) O exercício físico regular é capaz de aumentar a expressão de um receptor chamado GLUT4 nas células dos nossos músculos, responsável por “puxar” a glicose do sangue para dentro das células
d) Certos tipos de enzimas controlam os níveis de colesterol e triglicerídeos de nosso organismo. Essas enzimas podem ser alteradas por remédios, pela quantidade de gordura corporal e massa muscular além da prática de exercícios físicos.