Matéria: Ed. Física
Autor: Gabysl2
Perguntado 8 anos atrás

qual a importância da alimentação no treino da musculação ?

Respostas

respondido por: Mariah94

A alimentação é o aspecto mais importante para gerar resultados a partir da musculação, mais até do que o próprio treino. Para fazer o corpo desenvolver músculos, é preciso alimentar-se com os nutrientes corretos, na periodicidade correta, com as proporções corretas e com as quantidades corretas.

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