Question

1-cite alguns alimentos que formam o grupo dos cereais.qual a importancia desse grupo na alimentaçao?
2-quais os principais nutrientes fornecidos pelo grupo das verduras e legumes?e pelo grupo das frutas?

Answer 1

1 São as sementes ou grãos comestíveis das gramíneas,é são importantes por conter nutrientes como: carboidratos, proteínas, gorduras, sais minerais, vitaminas, enzimas e outras substâncias. 

2 verduras e legimes: vitaminas C, A ,ferro,potássio,cálcio

de frutas: Elas são excelentes fontes de nutrientes, principalmente vitaminas e sais minerais.