Question

como calcular a massa de nitrogenio

Answer 1

O nitrogenio, vendo na tabela periódica, vale 14u.

Answer 2

Quando falamos em massa necessitamos saber o numero de prótons e elétrons de um elemento... então por isso consultamos a tabela periódica 
O nitrogênio tem a massa atômica de 14u ou seja são 7 elétrons e 7 prótons, na tabela periódica e o elemento 7 (seu numero de atomos)... e assim por diante 

lembrando nitrogênio= azoto na tabela periódica =14 se for o nitrogênio da biologia do ar e etc.. a e é Nitrogênio = N2 então e 2 de nitrogênio 14x2 =28 u

exemplo a massa molecular e representada pela unidade de medida u então 14u e o massa atômica 

outro exemplo P que é o fosforo ele é o elemento 15 é seu numero atômico logo seu valor de massa  será 15protons + 15 eletrons = 30u massa atômica

Pra te ajudar mais ainda falamos em mol e molar  são os números de quantidade de massa ou seja 1 mol sera 6,02 x10^²³ ou seja esse e valor de 1 mol assim como sua massa molar sera contada em gramas por mol g/mol

agora fico fáci... quando você ver  um elemento exp:  N(2) duas moléculas de nitrogênio saberemos que o N(2) vale 28u ou 28g/mol 

assim como a massa molecular ou atômica da aguá H20 e =  1 H +1H+ 16 O
= 18g/mol