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Olá, Boa Noite !
Os exercícios físicos ajudam a manter o corpo em forma e a deixar os músculos relaxados, isso é bom que no futuro evita dores de coluna e várias outras, o ideal é combinar isso com uma boa alimentação.
Espero ter Ajudado !
Os exercícios físicos ajudam a manter o corpo em forma e a deixar os músculos relaxados, isso é bom que no futuro evita dores de coluna e várias outras, o ideal é combinar isso com uma boa alimentação.
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