Question

Conclusão sobre Ginástica

Answer 1

Na atividade aeróbica, como a ginastica, temos a resistência, flexibilidade, velocidade e a força como principais capacidades físicas. Elas podem ser testadas.

Os principais testes são os testes de força, flexibilidade, resistência e velocidade.

O treinamento precoce de ginastica pode acarretar uma gama muito grande de problemas, o primeiro de todo é o freio no crescimento, a maioria das atletas atuais de ginastica são consideradas anãs pelo significado literal da palavra, pessoas abaixo de 1,50 metros, são consideradas anãs.