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vegetais, cereais, proteínas e o maia importante e beber de e a 4 lts de agua por dia
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Peixes, como salmão, sardinha, tilápia e outros
Ovos de galinha e codorna..
galinha
legumes e vegetais
Algumas sementes de erva-doce e aveia
Forte abraço!
Ovos de galinha e codorna..
galinha
legumes e vegetais
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