Question

Quais alimentos são mais benéficos na hora de almoçar? alguém sabe? por favor ;)

Answer 1

Podemos comer de tudo, desde que que seja moderado.


A recomendação dos nutricionista é que devemos comer  de 3 em 3 horas.


Na alimentação, devemos incluir alimentos bem coloridos,como as frutas e legumes