Question

por que manter os bracos abertos ajuda a equilibrar-se? heeelllpppp :)

Answer 1

Isso ocorre devido a distribuição do seu peso e centro de gravidade. Vou exemplificar.
Se você fica reto todo peso do seu corpo estará nos seus pés. Porém faça uma experiencia, com as pernas muito abertas você esta mais suscetível a cair para frente, porem sua base está maior aos lados. 
A partir do momento que você abre os braços está controlando com mais precisão o seu peso. Você compensa ele para a esquerda e para a direita. Quando começa a cair mais pra um lado, você indireita o braço de maneira a pesar mais para o outro lado e retomar o equilibrio.